Le ronflement
Le ronflement : répandu et parfois problématique
Causé par une vibration des tissus internes lors de l'inspiration, le ronflement est attribuable au rétrécissement des voies respiratoires par trois causes principales :
- Enflure ou épaississement des tissus mous
- Relaxation accrue des tissus mous
- Résistance accrue au passage de l'air
Plusieurs facteurs influencent le ronflement :
- Une respiration obstruée causée par différentes raisons : congestion, allergies, rhume, grossesse, etc.
- L'obésité, l'alcool, la cigarette et certains médicaments
- Dormir sur le dos
- Une physiologie particulière : tissus mous élargis, grosses amygdales et adénoïdes, mâchoire inférieure plus petite, etc.
Selon l'Académie américaine d'oto-rhino-laryngologie, 45 % des adultes ronflent occasionnellement et 25 % sont des ronfleurs réguliers. Si ces données n'étonnent pas outre mesure, savoir, par contre, que 27 % des tous les couples américains font chambre à part en raison du ronflement est plutôt saisissant!
De plus, il est important de distinguer le ronflement simple du syndrome de résistance des voies aériennes supérieures (SRVAS, ou upper airway resistance syndrome – UARS en anglais), puisque cette condition est plus grave. Sans souffrir d'apnée, ces patients subissent de multiples microéveils (plus de 10 par heure de sommeil), dus à des efforts respiratoires. Le jour, ils sont également touchés par la somnolence.
Traiter le ronflement
Une évaluation complète, suivie d'un diagnostic précis, est la première étape pour traiter le ronflement avec efficacité. Par la suite, trois options sont envisageables :
- Thérapie positionnelle
- Thérapie avec appareil oral
- Chirurgie palatine
Si vous ronflez, nous vous invitons à compléter ce petit test avant de communiquer avec nous.
Expert du ronflement et de l'apnée, le Dr Lauzon propose des appareils oraux modernes et confortables pour traiter le ronflement.
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