Les traitements
Des solutions personnalisées
Une évaluation complète et un diagnostic précis sont les étapes préliminaires à tout traitement de l'apnée et du ronflement. En fonction du degré de sévérité qui vous touche, plusieurs possibilités peuvent être envisagées.
Les traitements du ronflement :
- Contrôle du poids
- Élimination de la congestion nasale
- Hygiène du sommeil :
- dans les heures qui précèdent le coucher, éviter l'alcool, le tabac, la caféine, les boissons énergisantes et les médicaments pouvant contenir des stimulants
- se rendre au lit seulement lorsque l'on s'endort
- adopter une routine relaxante avant le coucher
- établir un bon environnement de sommeil : température confortable et distraction limitée (bruit, lumière)
- faire de l'exercice régulièrement, mais éviter de le faire en soirée
- essayer des techniques de relaxation pour induire la détente
- éviter les siestes d'après-midi ou de soirée
- prendre des repas légers au souper et limiter la consommation de liquide avant le coucher
- n'utiliser le lit que pour le sommeil et l'intimité, éviter d'y manger ou d'y regarder la télévision
- établir un horaire régulier de lever
- Thérapie positionnelle : coussin de maintien de la position latérale permettant d'éviter le roulement sur le dos
- Thérapie avec appareil oral
- Chirurgie palatine et linguale
Les traitements de l'apnée légère
- Thérapie avec appareil oral
- Thérapie avec appareil C.P.A.P*. (continuous positive airway pressure) : un appareil qui injecte de l’air à travers un masque afin de maintenir une pression empêchant les tissus de s’affaisser et de bloquer la respiration
- Chirurgie palatine et linguale
Les traitements de l'apnée modérée à sévère
- Différentes combinaisons de ces trois techniques : C.P.A.P., appareil oral et chirurgie palatine et linguale.
- Chirurgie orthognatique de la mâchoire
Les solutions de la clinique Al dente
Les traitements proposés à notre clinique sont des appareils oraux moulés dont l'efficacité a été abondamment démontrée. Cela pourrait bien être une solution idéale pour vous, et ce, même si vous portez une prothèse ! Dr Lauzon, à la suite d'un examen, vous indiquera si vous pourriez être candidat à ce traitement. Plusieurs solutions sont possibles.
*: Ventilation spontanée en pression positive continue (VSPPC), ou C.P.A.P. en anglais.